El camino en sí consiste de tres elementos principales: comportamiento ético, meditación y sabiduría.
El comportamiento ético significa ser consciente de la forma en que pensamos, actuamos y hablamos. La atención plena nos permite dejar de lado la autocomplacencia y relacionarnos con los demás de una manera que antepone sus necesidades. En la meditación comenzamos a calmar la turbulencia de pensamientos y sentimientos, y desarrollamos un entendimiento de nuestra mente y nuestra experiencia del mundo. Por medio de la sabiduría, gradualmente, llegamos a comprender cómo son realmente las cosas.
Dechen México ofrece clases que te introducen a los tres entrenamientos, brindan apoyo de compañeros practicantes y organiza las visitas de maestros budistas que transmiten las auténticas enseñanzas de nuestra tradición.